FAQ

Les questions fréquentes sur notre sélection de matériels.

Puis-je combiner plusieurs produits pour un entraînement complet ?

Oui, la gamme ZENERA est pensé pour couvrir la totalité des besoins d’une mise en forme optimale.

Quels types d’équipements proposez-vous ?

En packs complets ou au détail, chez ZENERA vous trouverez tout le nécessaire pour vous mettre en forme, vous entretenir et progresser, sans contrainte de lieu et au meilleur prix.

Comment choisir le produit adapté à mon niveau ?

Vous recevrez dans le kit des élastiques de résistance différentes que vous pourrez utiliser seul ou combiné selon la charge souhaitée

Quels sont vos délais de livraison ?

les packs ZENERA peuvent vous parvenir en colis séparément dans un délai d’environ 10/12 jours

Quels exercices puis-je faire avec ces élastiques de sport ?

Les élastiques de sport sont polyvalents et permettent de faire divers exercices pour différents groupes musculaires. Par exemple, les squats avec élastiques renforcent les jambes et les fessiers, les extensions de bras sollicitent les triceps, et le rowing debout travaille le dos. Ces exercices permettent un entraînement complet, que ce soit pour la tonification, la rééducation ou l’amélioration de la mobilité.

Quel niveau de résistance dois-je choisir ?

Le choix du niveau de résistance dépend de ton expérience et de tes objectifs. La résistance jaune est idéale pour les débutants ou en rééducation. Les résistances rouge et bleu conviennent aux utilisateurs intermédiaires, tandis que la résistance noire est destinée aux utilisateurs avancés pour des exercices plus intenses. Il est conseillé de commencer par une résistance faible et d’augmenter progressivement.

Les élastiques peuvent-ils remplacer les poids traditionnels ?

Les élastiques peuvent remplacer les poids traditionnels pour de nombreux exercices. Ils offrent une résistance progressive qui augmente avec l’étirement, ce qui est utile pour travailler la force. Ils permettent aussi un entraînement plus fonctionnel en sollicitant des muscles stabilisateurs. Enfin, ils sont légers et faciles à transporter, idéaux pour des séances d’entraînement à domicile ou en voyage. Cependant, pour un développement musculaire maximal, il est recommandé de les associer à des poids.

Les élastiques sont-ils adaptés à un entraînement à domicile ? 

Absolument, les élastiques de résistance sont parfaitement adaptés pour un entraînement à domicile ! Grâce à leur polyvalence, ils conviennent à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou athlète confirmé. Leur conception compacte et légère permet de les utiliser partout chez vous, sans nécessiter de grand espace ni d’équipement encombrant.


Les élastiques peuvent être fixés sur différents points d’ancrage, comme une attache pour porte, permettant une grande variété d’exercices pour travailler l’ensemble du corps. Ils offrent également la possibilité de personnaliser l’intensité de chaque exercice en ajoutant des résistances supplémentaires. Pour ceux qui souhaitent une progression, nous proposons des réductions avantageuses pour l’achat de plusieurs kits – une excellente façon d’intensifier votre entraînement au fur et à mesure de vos progrès !

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